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인간을 포함한 많은 생물들은 시계가 없어도 24시간 주기의 시간을 인식하는 생체시계를 내장하고 있으며, 이는 개체의 활동, 대사, 생식 등이 주기적으로 일어나는 것으로...

생물은 다양한 생체시계를 가지고 있으며, 최근 과학자들은 일주기리듬을 조절하는 '시계유전자'를 발견해 이를 연구 중이다. 인간의 생체시계는 시교차상핵이 조절하며 각...

인간의 생체시계는 약 25시간 주기를 가지며, 햇빛과 같은 외부 신호에 의해 매일 조정된다. 생체시계의 중추는 시상하부의 시교차상핵으로, 빛에 반응하여 멜라토닌 호르...

한국 초등학생들 동안 잠이 부족하다는 연구 결과가 나왔어요. 학생들의 절반 이상이 권장 수면시간인 9~11시간보다 적게 자며, 그 이유는 공부와 인터넷, 게임 등 때문입...