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거북은 각질 입과 단단한 껍질이 특징이며, 바다나 육지에서 살 수 있는 파충류입니다. 자라는 거북과 체형이 비슷하나 등딱지 부분만 단단하고 물에서 주로 생활합니다. 남생이는 민물거북으로 온순하고 느린 물을 좋아해요.

컬럼비아의대 연구에 따르면, 수면시간과 비만 사이에 연관성이 있다고 한다. 충분한 수면은 비만 확률을 낮추는데, 7~9시간 수면 시 비만 확률이 가장 낮고, 6시간 이하의 수면은 비만 위험을 크게 증가시킨다. 연구는 수면 중에는 칼로리 소모가 적지만, 잠이 부족하면 음식

시카고대학교 연구에 따르면 충분한 수면을 취하지 않는 경우 지방세포가 커지고 인슐린 민감성이 낮아져서 비만이 될 위험이 증가한다고 합니다. 실험 참가자들의 수면시간을 줄인 결과, 체내 포도당 활용이 떨어지고 지방 축적이 증가했습니다.