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수험생들의 왼뇌가 긴장과 암기로 지친 상태에서 오른뇌 훈련을 통해 학습 효율을 높일 수 있으며, 심상 훈련, 마음지도 그리기, 자기확신 갖기 등으로 뇌의 균형을 맞추고...

청소년기에 명상과 학습을 통해 뇌를 훈련하는 것이 중요하다. 명상은 스트레스 해소와 정서 안정에 도움을 주며 학습능력을 향상시키는 반면, 학습 자체는 두뇌에 '내용'...